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楼主-发帖时间:2016-5-13 18:09:44教你轻松摆脱“面试恐惧症”
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网友“chenchuyan”求助: 
   
  我基本上接到面试邀约都不太敢去,有时候到人家公司门口都跑回来了,怎么办? 
   
  热心网友“白极雪”解答: 
   
  只能说明两个问题: 
   
  一是对于找工作,你还没有准备好、缺少自信。投简历前,你肯定已经想好要找哪类工作了,只有仔细看了招聘要求和公司简介,跟自己能力或期望相符的你才会投递简历。接到电话后应作充分的准备,包括了解公司大致情况、乘车路线、岗位要求、自身能力的准备、服装等等。 
   
  二是太过紧张,怕失败。其实一面就过的幸运儿并不多,就算这次失败了,也为下次的成功打下基础了。因为只有知道在哪里不足,才能知道在哪里弥补啊。 
   
  这两点是针对应届生而言的。如果是已有工作经验的,那我只能推断你在上一家单位有特别不好的经历,心理阴影太重。但必须尽快调整好心情,尽早走出来,否则,你永远没有机会重新工作。 
   
  前程无忧支招: 
   
  面试中的紧张或恐惧情绪源自内在“准备不充分”、“心态不平衡”,与外在“环境压力”所造成的不安反应。对症下药,逐个击破,便能更好地引导自己进入状态。 
   
  1.天道酬勤。面试前做好充分的准备工作,包括了解企业背景及发展历史与规划,对职位要求与自身优势有所把握。做到心里有底,心中有数。 
   
  2.一高一低。面试时,自信心要高,期望值要低。心态的平和除了可以减缓紧张情绪,也能避免出现不必要的落差心理。 
   
  3.自我暗示。对于不可改变的外在因素,可以尝试深呼吸三次或者用“自我暗示”的手段来提高自身的元气。但切记,“自我暗示”时应该选用积极正面的语句,例如“我一定可以”、“我在这方面最内行”,而不是“无所谓,反正下次也可以”,两者在短时间内可以起到同样的效果,但是从长远看,后者会使人的人生观,价值观偏离,看待事物更加悲观。 
   
  如果以上方法无效,不妨找个合适的时机与HR坦白自己难以控制的紧张情绪,所要阐述的话语中要包含两点:一是对职位和企业的重视,一是对HR职业的敬重。
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